Elonga | Věda

Reference

Naši spokojení zákazníci a ambasadoři

MyAge je můj trenér v kapse. Poradí mi, kdy můžu při tréninku zabrat, kdy naopak zvolnit. Minimalizoval jsem tak zranění.

Ján Volko

Atlet, mistr Evropy

Nestačí jen bezhlavě trénovat. Jsou potřeba data a ty mám stále k dispozici.

Romana Gajdošová

Triatlonistka, 5x mistryně ČR

Správný pohyb je nejefektivnější cestou k pevnému zdraví a životnímu štěstí.

František Frištenský

potomek Gustava Frištenského

MyAge mi pomáhá hlídat správnou míru odpočinku. Je to pomocník na každý den.

Jiří Hlavenka

podnikatel

NÁŠ POKROK

Z 20 minút na 3 minúty

Svetovo najprešnejšia a najviac uznávaná metóda spektrálnej analýzy HRV nie je často používaná kvôli svojej dĺžke. Nám sa ju ale vďaka unikátnej metóde podarilo skrátiť na 3 minúty.

... - 2016

20 minút

Spektrálna analýza nebola používaná nielen kvôli dĺžke, ale aj finančnej nedostupnosti.

2017 - 2022

15 minút

Vďaka 30 rokom výskumu a matematickým modelom sa nám v roku 2017 podarilo skrátiť meranie na 15 minút. Bez straty kvality.

2023

3 minúty

Za posledných 6 rokov sme zozbierali 1 000 000 meraní od viac ako 40 000 ľudí a pomocou strojového učenia sme dokázali skrátiť meranie na 3 minúty bez straty kvality, aby bolo dostupné aj vám.

NEMERIAME LEN HRV

HRV poznám a počítajú mi to hodinky, ponúknete niečo viac?

Zdarma

Vďaka jedinečnému senzoru Elonga

A vďaka tomu nám jedno takéto meranie poskytuje viac ako 60 parametrov, vďaka ktorým sme schopní monitorovať činnosť ANS (autonómneho nervového systému) a jeho dvoch vetiev.

Sympatikus (zodpovedný za stres)

Parasympatikus (zodpovedný za regeneráciu)

Nemeriame len HRV

Výsledkom merania teda nie je len, už dnes pomerne známe číslo HRV, ale hodnoty, ktoré sú zrozumiteľné a použiteľné v bežnom živote.

Ponúkame viac ako všeobecné poučky

Nielenže meriame, ale aj analyzujeme a vyhodnocujeme. Do aplikácie potom posielame niekoľko kľúčových hodnôt: Readiness, hodnotu Stresu, Regenerácie a taktiež Funkčný vek.

Často kladené otázky

Ako často prebieha meranie?

Je to na vás. Odporúčame merať sa každý druhý deň. Najdôležitejšie ale je dodržiavanie ranného merania, hneď po prebudení.

Zasahuje aplikácia do súkromia používateľov?

Nezasahuje. Dáta, ktoré o užívateľoch máme s nikým nezdieľame a máme ich starostlivo zabezpečené. V aplikácii navyše máme možnosť kompletného zmazania účtu a s tým aj všetkých užívateľských dát (spárované aktivity, meranie, osobné a zdravotné informácie).

Čo presne znamenajú hodnoty stresu a regenerácie?

Vďaka najpresnejšiemu meraniu HRV tzv. spektrálnou analýzou sme schopní zachytiť aktivitu regeneračnej aj stresovej vetvy CNS (centrálneho nervového systému). Tie svojou aktivitou dávajú najavo, ako ste v strese a akú máte regeneráciu.

Ako sa Elonga líši od smart hodiniek (Apple Watch, Samsung, …)?

Elonga úplne presne vie, ako ste zregenerovali a regeneráciu veľkou mierou ovplyvňuje práve spánok. Môžete teda na dátach vysledovať, koľko hodín spánku je pre Vás vhodné, či môžete pred spaním jesť, alebo či 1 pohár pred spaním prospieva, alebo naopak.elonga.com/smartwatch, kde se tématu dopodrobna věnujeme.

Primární rozdíl je v tom, že se každá služba specializuje na něco zcela jiného a vzájemně se skvěle doplňují. Elonga se zaměřuje na měření celkového stavu organismu za 3 minuty ráno - přináší vám tedy unikátní objektivní data o hladině stresu, regenerace, readiness i funkčním věku. Naopak chytré hodinky slouží k měření aktivity během celého dne - ukazují vám, kolik jste ušli kroků, spálili kalorií atd.

‍Elonga následně naměřená data synchronizuje do pohybového plánu, prostřednictvím kterého vám poskytuje doporučení těch nejvhodnějších aktivit pro každý den.

Viac otázok

Nekratší, přesto nejpřesnější měření

Najkratšie, napriek tomu najpresnejšie meranie