Purchase any membership and get a smart Elonga sensor for free.
Zdravé hubnutí je dlouhý proces a my neslibujeme zázraky. Po celé cestě napovídáme, jak svůj životní styl upravit, jaký pohyb je pro Vás dnes nejvhodnější, a u toho kontrolujeme, jestli toho na Vás není moc.
Je to rychlé a bez práce. Stačí nasadit a spustit měření. Výsledek Vám pak zobrazíme v aplikaci.
Je klíčové znát, kdy je tělo odpočaté a kdy naopak pod velkým stresem. Tomu je dobré přizpůsobit denní zátěž. V obou případech jsme tu pro to, abychom Vám to řekli.
Se 60 parametry Vás však nechceme zatěžovat. Vyhodnotíme a analyzujeme je za Vás
Propojte si Apple Health nebo Google Fit a všechny kroky a splněné aktivity se automaticky propíšou do Elonga plánu.
.avif)
.avif)
.avif)
.avif)
.avif)
.webp)
Měření probíhá ráno kvůli standardizovanému měření. Jsme tak schopni porovnávat jednotlivé výsledky mezi sebou.
.webp)
Zjistíte, jakou máte dnes regeneraci, stres a připravenost na dnešní den.
.webp)
Poznáme, kdy do toho máte šlápnout, a kdy si naopak odpočinou. Znalost strestu a regenerace nám umožní dát doporučení na míru pro každý den.
Sledujeme, jak se Vaše kondice mění v čase. S námi ve Vaší snaze vytrváte!
.svg)
It's up to you. We recommend measuring every other day. The key is to always measure in the morning, right after waking up.
No. We never share your data with anyone, and it's securely stored. You can also delete your account and all associated data at any time.
Using the most accurate HRV method - spectral analysis - we measure the activity of both the stress and recovery branches of your autonomic nervous system. This shows how stressed you are and how well you're recovering.
Using a smartwatch like Apple Watch or Samsung Galaxy Watch? Learn more at elonga.com/smartwatch where we cover the subject in detail.
The primary difference is that each service specializes in something completely different and they complement each other perfectly. Elonga focuses on measuring your total body health in 3 minutes in the morning - bringing you unique objective data on stress levels, recovery, readiness and functional age.
In contrast, the smartwatch is used to measure activity throughout the day - showing you how many steps you've walked, calories burned, etc.Elonga then synchronises the measured data into a movement plan, through which it provides you with recommendations for the most appropriate activities for each day.
.svg)
.svg)
.svg)
.avif)
.avif)
.svg)
