Sport je tvůj život
Proč řešit regeneraci?
Bez regenerace tělo nestihne opravit svalová vlákna po zátěži
Unavené svaly a přetížené šlachy zvyšují riziko zranění
Správná regenerace = lepší výkon druhý den
Nedostatek energie vede k ztrátě motivace a menším pokrokům
Proč elonga
Co ti Elonga přináší?
Pomůže ti odhalit, jestli ti tělo dává stopku nebo jsi jen líný/á
Znáš to taky?
Ráno se probudíš a nechce se ti na trénink nebo do fitka?
Teď už budeš vědět, jestli do toho šlápnout nebo potřebuješ odpočinek.
Teď už budeš vědět, jestli do toho šlápnout nebo potřebuješ odpočinek.
Identifikuj, jestli regeneruješ dostatečně
Dokážeš vypnout a odpočívat?
A děláš to dostatečně? Elonga ti ukáže, jak rychle se tvoje tělo zotavuje.
Dá ti doporučení na míru
Když je toho na tebe moc, tak ti dá stopku.
Budeš vědět, že to není jen tvoje lenost, ale že tělo opravdu potřebuje oddych. Díky synchronizaci s chytrými hodinkami Elonga může také velmi přesně vytvářet pohybový plán na míru.
Zjisti, jaké aktivity ti pomáhají regenerovat efektivněji
Zaznamenávej své návyky
Díky zpětné vazbě a zaznamenávání návyků se rychle dozvíš, co tvému tělu škodí a co naopak prospívá. Kafe, spánek, večerní práce, sport… Elonga ti ukáže, co ti dělá dobře a co ti energii žere.
Poznej reálné stáří svého těla
Stres zrychluje stárnutí
Funkční věk je skvělá metrika, která ti ukáže, jestli tvoje tělo nestárne zbytečně rychle.
Sleduj trend stresu a regenerace
Stres a regenerace pod kontrolou
V Elonze najdeš vývojové grafy úrovně stresu i regenerace, abys viděl/a, jestli jsou trendy pozitivní.
Aplikace + senzor
Kombinace unikátního snímače a aplikace, která analyzuje data
Optický snímač
Veškerá data naměříme během 3 minut
Neměříme srdeční tep, ale hladinu stresu aregenerace
Měří intervaly mezi srdečními tepy na tísícinu sekundy
Změří více než 60 parametrů HRV
.webp)
Aplikace
Naměřená data analyzuje skrze světově uznávanou spektrální analýzu HRV
Aplikace bez předplatného
Díky této analýze měří autonomní nervový systém a jeho 2 větvě: parasympatikus = regenerace asympatikus = stres
Stačí ti jenom 3 minuty měření ráno po probuzení
Jak měření probíhá?
1
Po probuzení připevníš snímač na předloktí a měříš 3 minuty
2
Výsledek z měření se následně zobrazí v aplikaci
3
Snímač odložíš na noční stolek a další ráno změříš nové výsledky
MÉDIA
Napsali o nás
MEDIA
Elonga in the media
.webp)
